E elas voltaram a fazer parte da minha vida. Tinham sumido junto com a nuvem negra de setembro...
Será o sol está voltando... hum... espero que sim ;)
Fechei a semana com chave de ouro.
Consegui perceber que realmente voltei a ativa no meu programa de emagrecimento!!!
Isso me deixa muito feliz, muito mesmo :)
E aconselho a todos que leem esse blog que invistam nesse sonho, reflete na auto-estima e na saúde.
Emagreci 1,7Kg!!!! \o/
Claro que fiquei muuuuuiiiiiito feliz, mas sabia que iria emagrecer mais de 1Kg. Parte disso é desintoxicação do final do ano. Bastou mudar os hábitos para o excesso ir embora. Mas espero que fique nesse ritmo pelo menos no primeiro mês ;)
E vamos começar a semana com um churrasco de aniversario. Bora contar carninha?!
Semana
2: 80,9kg – 1,7kg
Hora
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Fome
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Alimento 08/01/2013
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Pontos
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↑
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↓
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|||
8h
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S
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Iogurte com magic toast
|
3
|
25
|
-
|
-
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Banana
|
0
|
-
|
13h
|
F
|
Carne
|
6
|
19
|
-
|
-
|
Queijo
|
3
|
16
|
-
|
-
|
Pão de alho
|
6
|
10
|
-
|
-
|
Queijo com goiabada
|
4
|
6
|
-
|
-
|
Suco de abacaxi
|
2
|
4
|
-
|
-
|
Abacaxi
|
0
|
-
|
19h
|
S
|
Club-social
|
2
|
2
|
-
|
-
|
Cottage
|
1
|
1
|
-
|
-
|
Suco de uva
|
1
|
0
|
Total
|
28
|
|||
Pontos ativos:
|
0
|
|||
Pontos extra:
|
0
|
|||
TOTAL DO DIA:
|
28
|
Eba Bere!!! Parabéns, viu, isso é muito bom!
ResponderExcluirAgora sou eu que preciso entrar no rumo novamente!
:**
foca que vai!!!
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