Diário de emagrecimento: dia 5 - domingão!!

Apesar do do sábado ser o sábado, é no domingo que o negócio fica tenso!!
Por que? porque domingo é dia de comer na casa da minha mãe. 
O lugar mais difícil de se manter no programa do mundo!!

Mas esse domingo tive sorte. O prato principal foi frango com quiabo, que eu não gosto. Os petiscos, que são m problemão, que sempre chego com fome e acabo comendo, foram torresmo e jiló frito, que não gosto! Acabei achando um queijo coalho na geladeira , que me salvou :)

Percebi que duas coisas foram fundamentais para me manter na linha hoje. 
Primeira: comi uma salada de fruta (mamão, banana e pera) entre o café (que foi de madrugada hoje!!) e o almoço, então não cheguei com fome lá.
Segunda: me manter nas porções, nada de repetir, nada de provinhas!!

Resultado, mesmo com sobremesa, me mantive nos pontos do dia!!

Tô voltando a ser feliz e me empolgar com o programa!!!

Muito bom ^^

Hora	Fome	Alimento 06/01/2013	Porção	Pontos
				↑	↓
6h	S	Café com leite	1	2	26
-	-	Biscoito maisena	1	3	23
10h	F	Banana e mamão	1	0	-
14h	F	Frango com molho	1	8	15
-	-	H2O	1	0	-
-	-	Goiabada	1	2	13
-	-	Queijo	1	3	10
-	-	Queijo coalho	1	5	5
20h	F	Magic toast	1	2	3
-	-	Leite com nescau	1	3	0
Total			28
Pontos ativos:			0
Pontos extra:			0
TOTAL DO DIA:			28