Não tem jeito, mesmo tendo controlado no resto do dia para poder comer pizza, fico com um pesinho na consciência :/
Mas falando sobre controlar, acho que não é a palavra certa. O certo é falar de escolhas.
Foi o que fiz, escolhas para poder comer a pizza que estava com vontade.
Comi pouco no café, no almoço, comi mais tarde, e acabei comendo menos vezes - e não fiquei com fome, ok?! Assim, fica fácil dividir os pontos por 3 refeições.
Comi pizza sem grande impacto no emagrecimento, mas com um pouco de peso na consciência.
Mas esteva uma delícia, valeu cada pedacinho, rsrsrsrs
Hora
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Fome
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Alimento
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Pontos
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↑
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↓
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|||
9h
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S
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Leite com café
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2
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26
|
-
|
-
|
Biscoito
maisena
|
3
|
24
|
14h
|
F
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Frango
com molho
|
7
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17
|
-
|
-
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Arroz
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5
|
12
|
-
|
-
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Pêra
|
0
|
-
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19h
|
F
|
Pizza
|
10
|
2
|
-
|
-
|
Matte
|
1
|
1
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Total
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27
|
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Pontos
ativos:
|
0
|
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Pontos
extra:
|
0
|
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TOTAL
DO DIA:
|
27
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Acho que a culpa pesa mais que a pizza... Relaxa!
ResponderExcluirpois é... tem que relaxar mesmo e curtir esses momentos.
ExcluirSó não pode virar rotina :)