Diário de emagrecimento - dias 17 e 18

Pois é, ontem foi minha primeira falha de postagem...
Recebi uma notícia muito chata que me tirou do rumo... demorei um bom tempo para me reestabilizar.
Ainda estou bem chateada, mas a vida tem que continuar, não é verdade.

Excepcionalmente irei postar dois dias em um.
Sorry e espero que não volte a acontecer.

No sábado ainda aconteceu um problema, saímos com uns amigos para um bar, e o pessoal só bebeu (eu fiquei na refri 0) e não comeu... sai varada de fome do bar e comemos no Habibis, a única coisa aberta... comi duas esfirras, que são bem pontudas... mas o estrago não foi muito grande.
Bora encarar o domingão ;)

Hora	Fome	Alimento 18/01/2013	Pontos
			↑	↓
8h	S	Café com leite	2	26
-	-	Biscoito vaquinha	3	23
12h	F	Macarrão molho vermelho	6	17
-	-	Salada	0	-
-	-	Matte	1	16
16h	F	Sanduíche de peito de peru	8	8
-	-	Suco de frutas vermelhas	1	7
-	-
20h	F	Cereal	6	1
-	-	Suco de frutas vermelhas	1	0
-	-
-	-
Total			28
Pontos ativos:			3
Pontos extra:			0
TOTAL DO DIA:			25

Hora	Fome	Alimento 18/01/2013	Pontos
			↑	↓
8h	S	Iogurte	1	27
-	-	Cereal integral	3	24
-	-	Maçã	0	-
12h	F	Torta de palmito	8	16
-	-	Salada	0	-
-	-	Matte	1	15
16h	F	Peito de peru com cottage	2	13
-	-	Suco de frutas vermelhas	1	12
-	-	Queijo com geleia	3	9
20h	S	Refrigerante 0	0	-
23h	F	Esfirra de queijo	12	-3
-	-	Matte	1	-4
-	-
Total			32
Pontos ativos:			0
Pontos extra:			-4
TOTAL DO DIA:			32