friozinho voltou e com ele a vontade de doce, ainda controlável, bastou um leitinho com nescau e um biscoitinho para matá-la.
sem mais...
até amanhã!!
AHHH!! Andei recebendo algumas mensagens sobre a tabela. Então vai a legenda.
F: fome; S: saciada. Para controlar os alimentos que dão mais saciedade ou mais fome :)
A primeira coluna de pontos são os pontos que de cada alimento, e a segunda a quantidade de pontos que ainda tenho para consumir ;)
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Hora
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Fome
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Alimento 10/01/2013
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Pontos
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↑
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↓
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8h
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S
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Café com leite
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2
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26
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-
|
-
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Biscoito maisena
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3
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23
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12h
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F
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Frango com molho
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6
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17
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-
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-
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Salada de alface e palmito
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0
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0
|
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-
|
-
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Cottage com geleia
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1
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16
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16h
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F
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Sanduiche peito de peru
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7
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9
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-
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-
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Suco
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1
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8
|
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-
|
-
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Brigadeiro de banana
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2
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6
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20h
|
S
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Leite com Nescau light
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3
|
3
|
|
-
|
-
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Biscoito vaquinha
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3
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0
|
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|
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|
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Total
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28
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Pontos ativos:
|
0
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Pontos extra:
|
0
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TOTAL DO DIA:
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28
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