terça-feira, 26 de março de 2013

Sobre depressão

Vi um dia desses no Facebook a postagem de um amigo se queixando que as pessoas não entendem que ele tem depressão. 

Fiquei pensando sobre isso e percebi, que na verdade, as pessoas não sabem o que é depressão.
Muita gente acha que você só está deprimido se estiver escondido em um quarto escuro ouvindo música triste, não, isso é tristeza, não é depressão. Outros acham que a depressão precisa de uma causa, uma perda, uma decepção... de novo isso é tristeza, é luto, não é depressão.
Lógico que essa tristeza excessiva e não tratada pode se transformar em depressão, mas não é isso.
A depressão não te deixa triste, te deixa anestesiado, você simplesmente pára de sentir.
E se não for a rotina, xiiiii, aí você não se motiva a fazer nada. A rotina é ótima porque você faz as coisas no automático. Não precisa se motivar a fazer, tem que fazer e pronto!!
Muitas vezes uma pessoa deprimida faz tudo normalmente, e com um sorriso no rosto, e é isso que as pessoas não entendem. "Como fulano pode ter depressão se ele está sempre sorrindo?" Mas não percebem que o sorriso é pura convenção social. É só o movimento ensaiado de alguns músculos faciais. 
"Ah, tá bom?! Fulaninha não está deprimida, ela trabalha normalmente. Isso é frescura!" Hum... não, isso é a única maneira de sair da cama de manhã. O trabalho é fundamental para tentar sair da "bola de neve". 
Se uma pessoa com depressão não mantiver sua rotina, aí sim, pode virar uma depressão profunda e, muitas vezes, sem volta.

Sei lá porque fiz essa postagem. Nem informativa ela é. Talvez seja um mini desabafo, não sei...
Não vou nem divulgá-la. Vai ficar aí quietinha para mim mesma...