segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Príncipe encantado??

Nunca acreditei em amor a primeira vista, nunca esperei pelo príncipe encantado nem em um cavalo branco, nem vindo de um sapo.
Nunca fui excessivamente romântica (claro que flores e bombons são sempre bem vindo), nem quis ser uma princesa.
Nunca quis casamento na igreja com vestidão branco, festa, choro, véu e grinalda, não quis nem festa de 15 anos.
Nunca quis um príncipe encantado e nem esperei por ele, é verdade.
E quando me apaixonei, me apaixonei por um homem de verdade (OH YEAH!), nada de príncipe.

E não foi a primeira vista, foi mais de um ano de amizade e insistência (dele) até que alguma coisa aconteceu.
Alguma coisa mágica??
Sempre é quando se apaixona...
E como foi paixão na era digital, me apaixonei pelo MSN. Não, não era namoro virtual, a gente se conhecia e convivia. Fazíamos Kun-fu (tai chi chuan) juntos. Mas também batíamos papo pela internet.
E foi num desses papos que ele me conquistou. Com uma única frase, que me define mais do que perfeitamente, e que uso até aqui no blog. É só olhar no meu perfil!
"Sabia que você é uma mulher de personalidade complexa"
CARAMBA!!! Personalidade complexa! Amei isso, que elogio, que definição!
Depois desse dia já era, fiquei arrebatada, apaixonada!
E de lá pra cá já se foram 5 anos de muito amor, muita paixão, muita cumplicidade, muito companheirismo, muitas mudanças, muita felicidade, muito tudo.

Nos altos e baixos da vida nada faria sentido sem ele ao meu lado.

"e acho que gosto mesmo de você, bem do jeito que você é"

Muito simples: TE AMO!!


sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Virando mulher de negócios em 3... 2... 1

Como muitos já sabem, me tornei consultora de beleza Mary Kay há quase um mês.
Comecei como uma forma de aumentar minha renda, já que o meu contrato de professora substituta iria acabar em fevereiro. Mas comecei a perceber que a empresa era muito mais do que só vendas, era realmente um plano de carreira que poderia me levar muito mais longe do que imaginava e sem precisar deixar minha outra paixão - lecionar - de lado.
Comecei sem nenhuma pretensão, fazendo minhas sessões, levando beleza para minhas amigas e gostando muito disso.
E não é que tive uma surpresa maravilhosa na minha primeira reunião!!!
Fui considerada uma consultora "rainha" esse mês! Incrível! Nunca imaginei que poderia acontecer isso tão rápido.
Aí realmente entendi que quem decide o quão longe e quão rápido vou andar sou eu mesma. Não tenho ninguém me cobrando além de mim, só me apoiando e me mostrando qual o melhor caminho a seguir para garantir que consiga o que quero.
Além da reunião ainda tive uma reunião com a diretora da minha unidade para traçar minhas metas (pessoais e profissionais) de 2012.
Estão traçadas e já estou trabalhando para concretizá-las.
Ai gente, vocês não tem ideia como é bom ser nossa própria chefe e só depender da gente!!
Invistam! Empreendam! Se joguem!!
Vale muito a pena ;)

Para mais detalhes de como virar uma Mary Kay:
berechiavegatto@yahoo.com.br
http://www.marykay.com.br/

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

-9kg e contando

E o emagrecimento continua minha gente \o/
Esse novo programa Propontos do Vigilantes do Peso é realmente muito bom, e funciona.
Na minha pesagem dessa semana cheguei na marca dos -9kg e uma numeração menor no manequim, em 4 meses.
Fiquei muito feliz!!
É muito bom quando conseguimos alcançar nossos objetivos prazeirosamente, sem passar fome nem vontade - comi até pizza esse fim de semana!
Mas, além da pizza, comecei na semana passada um programa node de exercícios.
Estou caminhando na Universidade, em volta do lago. Ainda estou fazendo só 30min de caminhada, mas já fez muita diferença no emagrecimento que foi quase o dobro nessa semana que é normalmente. Um resultado que me animou ainda mais para continuar.
Estou fazendo a caminhada com o maridão. Mais uma atividade juntos, uma delícia, não é? Compartilhar esses momentos com quem você ama é muito especial. ^^

E vamos que vamos para mais uma semana de sucesso!!

Beijinhos
Bere ;)


domingo, 22 de janeiro de 2012

Hidratação

Pois é, o calor finalmente chegou nas Minas Gerais, e com ele uma pele seca que me irrita profundamente...
Além de me policiar para beber o dobro de água que bebo normalmente, tenho que criar uma rotina de hidratação com cremes também.
Sempre tive muito problemas com creme por minha pele ser oleosa, mesmo no período que fica mais seca é difícil achar um creme que não me deixe melada :P além disso, munha pele é muito fina e sensível, e se uso um creme um pouco mais forte, acaba me dando alergia.
A solução para o rosto já achei, mas virá em um outro post. Faltava ainda uma solução para o corpo e, principalmente, para os pés.
Caramba, sandália e chinelo acabam com o calcanhar da gente! Credo!!
Agora, como consultora de beleza, estou experimentando todos os produtos da Mary Key, e esse mês vieram dois lançamentos que caíram como uma luva para meu corpo e meus pés! Amei!! e indico.

Para o corpo o lançamento é o  Body Satin (corpo de seda). São três produtos que podem ser usados juntos ou separadamente. Lógico que o efeito deles juntos é muito maior.
O primeiro é um creme esfoliante para o corpo todo (menos o rosto) que elimina células mortas, mas com delicadeza. Já tive outros esfoliantes que me machucavam a pele, saía do banho toda vermelha. Com esse não, só senti a pele mais macia. Tenho algumas bolinas de pelo encravado preto do joelho e do bumbum, e não é que sumiram depois do esfoliante! Aprovei!!
o Segundo produto é um hidratante, que hidrata MESMO! Fiquei mais de 24h com a pele macia e hidratada, principalmente das pernas, que sofrem muito no verão. Ele tem um cheirinho bem suave, o que para mim é vantagem Não gosto de misturar cheiros (desodorante+shampoo+perfume+creme, etc.).
E finalmente, o gel para o corpo, que faz um trabalho de limpeza muito bom e pode ser usado para auxiliar na depilação. Esse foi o único teste que não fiz, porque não me depilo com lâmina. Mas a textura dele na perna é tão gostosa, que tenho certeza que será um ótimo aliado na depilação, sem ressecamento nem irritação da pele.
A outra linha que amei de paixão e não largo nunca mais é o SPA para os pés. O que é aquilo minha gente?!!?
Es andava com os pés muito ressecados, principalmente na região do calcanhar. E meu marido AMA pés, logo, estava levando bronca atrás de bronca por causa dos meus... Já tinha tentado vários hidratantes diferentes, mas o efeito era muito pouco prolongado, bastava por uma sandália e quando chegava em casa o pé já estava um caos! Então resolvi experimentar mais um e foi o achado, além de vir em uma bolsinha que é um charme. O kit vem com três produtos:
O primeiro é uma emulsão para colocar na água morninha e deixar os pés de molho. Ela tem agentes que relaxam as pernas e diminuem o inchaço.
Depois disso é só fazer uma esfoliação com a escovinha que vem no kit, um lado pedra pomes, para uma esfoliação mais forte, e do outro uma escova mesmo, mais suave. Depois desses dois, o pé já estava outro, parecia até com o pé da minha sobrinha de 11 anos!!
Para finalizar, tem um ultra hidratante delicioso que deixa os pés realmente ultra macios! O maridão também aprovou!!
Agora é abusar das sandálias e chinelos o resto do verão todo, e sem passar vergonha!

Esses foram os dois produtos de hidratação que conheci e amei, postarei outros (lábios, mãos e rosto) mais para frente.
Lembrem-se de beber muita água e comer muitas frutas nesse verão. E nunca esqueçam o protetor solar!!!

Para quem quiser conhecer pessoalmente os produtos é só me procurar:


quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Pra não dizer que não falei das flores

Me peguei pensando esses dias que a beleza entrou na minha vida muito antes de conhecer a Mary Kay.
Descobri, que na verdade, sempre trabalhei com beleza, mas uma beleza diferente, natural.
Sou Botânica de formação, trabalho com flores lindas, além de ser professora.
Então, resolvi fazer um post em homenagem às minhas lindas Melastomataceae, ou mais conhecidas como Quaresmeiras, as plantas que trabalhei tanto no Mestrado como no Doutorado.
Espero que também se apaixonem por elas ;)










quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Sobre ser mãe de cachorro

Luna filhote
Já dizia um comercial por aí que "cachorro é tudo de bom" e eu concordo plenamente.
Amo cachorros, sou apaixonada, fissurada nos peludos e não sei viver sem a companhia deles.
Tanto, que queria adotar todos que vejo perdidos na rua.
Tive minha primeira cachorra com 5 aninhos, ela cresceu comigo e viveu 19 anos. Era praticamente minha irmã! Uma figurinha que fez muito bem para toda minha família. Claro que sofremos muito quando ela se foi, mas as lembranças dos bons momentos ao lado dela são mais importantes.
Atualmente convivo com muitos cachorrinhos. Na casa dos meus pais são 4!! Um lhasa macho que já foi meu, mas ficou com minha mãe quando me mudei para o Rio e perdi o direito sobre ele, duas viras lindas que adotamos e uma boxer, nível Marley (do Marley e eu). Todos deliciosos.
Em casa eu tenho a minha filhotinha, a Luna, uma lhasa também e o amor da minha vida. Companheirona, tanto de momentos felizes, como tristes.
Antes que me critiquem, tenho plena consciência de que ela é um cachorro, não a trato como filha. E ela não está substituindo um filho, já que não tenho, e nem pretendo ter tão cedo!
Mas cachorros sempre terei e amarei! Independente de cor, raça, porte ou personalidade.

E sim, as pessoas seriam melhores se tivessem cachorros. E viva um mundo de cachorros!!

Luna nos dias de hoje

domingo, 15 de janeiro de 2012

Maquiagem do baile

Ontem foi o baile de formatura das meninas do CES. Pois é, só tinham formandas!!!
E elas estavam lindas! Vestidos e maquiagens deslumbrantes! E o baile foi delicioso. Muito obriga por me deixar fazer parde desse momento com vocês meninas.

Como prometido segue a maquiagem que usei no baile. Me inspirei em uma maquiagem da Alice Salazar (vídeo no fim da postagem) para bailes de formatura, só usei um pouco menos de brilho e 99% dos produtos a Mary Kay!!!

Seguem as fotos e o passo a passo com os produtos que usei.


Comecei com uma limpeza de pele com o Creme de limpeza 3 em 1 Timewise e depois com o Hidratante, também da linha Timewise, para pele oleosa.
 Preparei a pele com o primer fixador de maquiagem para aumentar a durabilidade e usei o corretivo Yellow na área dos olhos. Continuei o preparo da pele com o Pó compacto Ivory 2 e finalizei com o Base em Pó mineral Ivory 1.
Para os olhos: cobri a pálpebra móvel, e um pouco acima, com a sombra Chocolate Kiss, ainda na pálpebra móvel usei uma sombra prata asa de borboleta do Contem 1G (único produto que não foi Mary Kay!!), finalizei o cantinho com a sombra Coal. Usei o lápis retrátil Black na parte de dentro e um pouco por fora na pálpebra inferior e fiz um acabamento esfumaçado com a sombra Chocolate Kiss.
Nos cílios utilizei a Ultimate Máscara para os cílios Black, tanto na parte de cima como na de baixo.
O blush utilizado foi o Golden Copper nas maçãs do rosto. O batom foi o Give Dreams com um pouco do brilho para lábios Nourishine Gold Rush no centro.
E para não acordar igual a um Panda no dia seguinte, lembrem-se de retirar a maquiagem com o Demaquilante para área dos olhos!!

Espero que tenham gostado do resultado, e qualquer dúvida é só perguntar nos comentários, ou me escrever no: berechiavegatto@yahoo.com.br
Mary Kay

Beijos e até a próxima!



sábado, 14 de janeiro de 2012

Ser professora

Existem descobertas na vida da gente que fazem toda a diferença. E quando uma dessas descobertas mostra que nascemos para fazer aquilo é ainda melhor.
Isso aconteceu comigo há pouco mais de 2 anos e meio, quando comecei a lecionar. Eu já havia trabalhado com educação desde os tempos da faculdade, durante o mestrado e o doutorado, mas nunca havia assumido uma sala de aula.
Sabia que iria gostar de dar aula, mas nunca imaginei que me apaixonaria pela profissão!
Lembro bem como foi entrar na sala pela primeira vez, montar as primeiras aulas, primeiras provas, corrigir trabalhos... e perceber que os alunos estavam contando com meus ensinamentos para aprender mais.
Foi ao mesmo tempo assustador e mágico. Uma responsabilidade enorme!
E o mais incrível é o envolvimento que você cria com os alunos. Hoje vários deles estão no meu facebook, outros viraram amigos de verdade, contando confidências e pedindo conselhos.
Nessa semana tive a comprovação do trabalho bem feito, fui convidada para ser Patronesse de uma das primeiras turmas que dei aula! Fiquei muito emocionada ontem entregando o certificado para cada um dos meus alunos, e lembrando como cada um deles era na sala de aula, e pensando no caminho que irão seguir.
Não foi a primeira vez, já fui convidada outras vezes como homenageada e como paraninfa, mas a cada formatura é uma emoção nova. Nunca vou me cansar disso.

Parabéns aos novos Biólogos!!

E que venham muitas novas turmas, muitos novos alunos e muitas formaturas pela frente!

Sou uma professora feliz, tenho vocês!!!

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

A grande paixão

Imagino que quem leia meu perfil se pergunte o que uma mulher de 30 anos faz jogando no computador...
Oi até mesmo o que é esse tal de MMO (o.O)
Para explicar terei que fazer uma viagem aos meus 16 anos, quando descobri o primeiro RPG (Role-playing game). 
Mas o que é um RPG? É um jogo em que os jogadores interpretam personagens, não tem disputa nem ganhadores, todos jogam em parceria com um objetivo igual. Não tem fim, seu personagem vai se aprimorando a medida que você cumpre missões e ganha conquistas. 


Comecei com AD&D (Advanced Dungeons & Dragons), a segunda versão do RPG que inspirou o desenho A Caverna do Dragão, era um jogo medieval, um tema que adoro, então foi fácil me apaixonar. 
Na mesma época joguei Vampiro A Máscara e Lobisomem O Apocalipse, atuais e que também me fascinavam.
Mas o tempo passou, a adolescência acabou, veio a faculdade, compromissos, namorados, formatura, mestrado, doutorado... e os jogos ficaram de lado.
Só não ficou de lado meu gosto pela fantasia e pelo mundo medieval. Sempre que podia ia ler um livro sobre o tema e via todos os filmes de fantasia e ficção possíveis! Até joguei um pouquinho jogos solo no computador com a temática - Warcraft, Age os Empires, Age of Mythology, etc.
Até que um dia, há mais ou menos 2 anos, vi meu sobrinho jogando pela internet, voando de grifo com um Orc.

_ o que é isso que você está jogando?
_ WoW
_ o que????
_ World of Warcraft :)
_ AH! Warcrafth...
_ Não, é on line, é um mundo paralelo, mas a história é a mesma do Warcraft. Quer jogar?? Faz um personagem para você ver como é?


Pronto! Paixão a primeira logada... Fui contaminada pelo bichinho do MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-play Game). 15 anos depois do AD&D me redescobri no mundo do RPG, só que agora virtual, jogando com pessoas de verdade, não com o computador. O melhor de tudo é que meu marido foi contaminado junto e é mais uma coisa que compartilhamos (e muito).
Hoje, jogamos oficialmente na Blizzard, a desenvolvedora do WoW, e fizemos muitos amigos lá, que já extrapolaram o mundo virtual. E estamos levando amigos reais para o mundo virtual!
Espero continuar jogando por pelo menos mais 30 anos...


Meu grupo de amigos (guilda) após uma conquista épica





terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Foco, Objetivo e Disciplina

Foco, objetivo e disciplina foram as três palavrinhas que escutei ontem e que me fizeram acordar para o que eu quero para mim em 2012.
Como já havia comentado, meu segundo aliado, ou melhor, aliada, foi a Mary Kay. Me apaixonei tanto pelos resultados dos produtos que resolvi virar consultora Mary Kay e levar um pouquinho mais de beleza para as minhas amigas.
Ontem foi a primeira reunião da minha unidade e foi ótimo. Aprendi muitas coisas interessantes que irei usar para todos os setores da minha vida.
Essas três palavrinhas foram muito enfatizadas para carreira, mas percebi que tenho precisado delas em todos os aspectos. Nada funciona direito se eu não tiver foco, objetivo e disciplina. O jeito é começar a me organizar para que elas passem a fazer parte do meu dia-a-dia.
Então vamos lá!
Mais uma tarefa surgindo nos meus dias e quero que dê certo! E dará!!
Para amigas que ainda não foram apresentadas à Mary Kay, entrem em contato comigo que não vão se arrepender! E quem sabe até não viramos colegas de profissão...

E a partir de hoje foco, objetivo e disciplina aparecerão mais aqui nas postagens. Não diretamente, mas em forma de novas postagens, mais constantes e com muitas novidades.

Essa semana tem formatura dos meus alunos lindos, na qual serei Patrona da turma, Muito orgulho, né?
É a demonstração que o trabalho deu certo ^^

Vou aproveitar a formatura para das umas dicas de looks de maquiagens. Olhos e batons! o que mais gosto.
Beijinhos e até a próxima

sábado, 7 de janeiro de 2012

Quando mudar é necessário

Depois que comecei a emagrecer muitas mudanças começaram a ocorrer na minha vida, e comecei a reparar em outras coisas no meu corpo.
A primeira coisa que notei foi a chegada dos 30 anos na minha pele. Senti que a hidratação natural e a elasticidade tinham começado a me abandonar. E a medida em que elas me abandonavam apareciam as marquinhas de expressão. AAAAAAAHHHHHHHH!!! E aí? o que fazer?
Comecei a procurar algum produto que pudesse me ajudar com essas novidades no meu rosto. E como tenho a pele super oleosa, a saga foi mais longa do que eu esperava.
Junto com isso, comecei a pensar em me arrumar melhor, me maquiar, cuidar um pouco mais de mim, afinal, o corpo já estava começando a voltar para o lugar, era bom cuidar do resto também.
Aí uni o útil ao agradável e achei meu segundo aliado nessa mudança aos 30.
Achei uma linha de produtos de beleza que casou perfeitamente com a minha pele e tinha uma linha muito boa de maquiagem. Encontrei a Mary Kay!!!
Pra quem não conhece, vale a pena procurar uma consultora de beleza. Tanto a linha de cuidados com a pele/anti-idade, como a maquiagem são ótimas!!
http://www.marykay.com.br/
E o efeito não podia ser melhor em mim. Mais um passo rumo à mudança.
Nos próximos posts seguirão algumas dicas de maquiagem que tenho aprendido com a Mary Kay.


Ps.: quem quiser contato de uma consultora de beleza é só mandar e-mail para
berechiavegatto@yahoo.com.br

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Primeiro passo

O primeiro passo é sempre o mais difícil, não é?
O meu foi dado quando resolvi jogar fora os 12 kg que ganhei nos últimos 3 anos.
É verdade, 12 kg. Como eu consegui?!?!?!?! Simples: estresse e ansiedade exacerbados em um final de doutorado somados com um novo emprego, a mudança para uma cidade cheia de comidas maravilhosas e casa de mãe.
Por que casa de mãe é sempre cheia de tentações???
Obviamente, esses quilos estavam me incomodando muito e já não sabia mais o que fazer para perdê-los. Tentei várias dietas, com médicos, com remédios, exercícios dos mais variados, mas não emagrecia. Descobri que o meu problema estava muito mais na cabeça do que na boca. Então, para emagrecer precisava de ajuda, não ia conseguir sozinha.
Lembro direitinho do dia que resolvi contar essa decisão para o meu marido, como foi difícil falar, caramba!! Mas foi, e ele me apoiou em 100%. 
Resolvi então, procurar um grupo especializado em reeducação alimentar, que possui reuniões semanais e com um cardápio super alternativo onde eu posso comer de tudo, com moderação. Esse grupo é o Vigilantes do Peso, para quem não conhece e que uma maneira fácil e divertida de emagrecer, pode procurar. Eles tem reuniões em quase todo Brasil.
Eu estou muito satisfeita, já emagreci 8kg e continuo contando. Espero até o meio do ano chegar no meu peso ideal.
Esse foi meu primeiro aliado na mudança aos 30, em outras postagens conto quem foi o segundo ;)
http://www.vigilantesdopeso.com.br/

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Ah janeiro...

Todo começo de ano é a mesma coisa, fazemos promessas e mais promessas. Decidimos mudar aquilo que não funciona, que não dá certo, que não nos faz bem. E quando chegamos no final do ano o que percebemos é que quase nenhuma dessas mudanças ocorreu efetivamente. Não é verdade?
Esse ano para mim foi diferente. Em 2011 não fiz nenhuma promessa, simplesmente resolvi mudar.
Como quase todas as mulheres não estava satisfeita com meu corpo nem com a maneira com que me cuidava.
Então tomei duas decisões: a primeira emagrecer e a segunda me cuidar.
Claro que sozinha não conseguiria mudar e tive dois grandes aliados nessa mudança, que no decorrer das postagens falarei mais sobre eles.
Espero que com esse blog possa ajudar outras mulheres a se encontrar aos 30 como eu me encontrei, ou melhor, estou me encontrando!
Até Breve ;)