sábado, 2 de novembro de 2013

Algumas considerações

Já se foram 3 meses e com eles 12kgs.
Mantive a média de 1 kg por semana, o que é muito bom :)

Além dessa maravilha, tenho algumas considerações interessantes sobre a Dukan.

Notei uma mudança gigantesca na mina pele e meus cabelos. Sempre foram mega oleosos, a ponto de ter que lavar os cabelos todos os dias e lavar o rosto pela manhã e na hora do almoço já estar empapado. Isso mudou drasticamente. A pele está super sequinha, quase não mela mais, nem com o calor!!  O cabelo então, já fiquei TRÊS dias sem lavar (para testar mesmo) e nem parecia!! Com isso a queda diminuiu e estou conseguindo deixá-los crescer mais.

Finalmente cheguei a um consenso sobre o exercício e resolvi voltar para academia. Não sou muito fã de musculação, mas onde vou fazer tem várias aulas que me interessaram e acho que vou aproveitar bem. Além de ser perto de casa, o que foi fundamental para minha escolha. Vou e volto à pé sem problema!! Estou bem animadinha para começar.

E espero que essa intensificada nos exercícios me ajude a jogar para fora do meu corpo esses últimos 4kg!!

Agora, em relação ao intestino... esse anda beeem preguiçoso e só funciona bem com fitoterápico. Mais um motivo para passar logo para Consolidação para poder voltar a tomar meu Activia, rsrsrsrsrs

Nessa fase final também vou ter que intensificar minha criatividade culinária. Ando realmente sem criatividade para cozinhar. Acho que já gastei todas as receitas e comecei a enjoar de tudo!!! 
Vou voltar a garimpar o livro de receitas e os sites e blogs para pegar novas ideias, senão ou paro de comer, ou vou acabar fazendo besteira.

Resumindo tudo, estou bem feliz com o resultado e torcendo muito para que seja uma mudança definitiva na minha vida.

Beijinhos e obrigada pelo carinho! 

2 comentários:

  1. Muito bom, Berê!
    Que sua consolidação chegue logo!
    Eu voltei pro VP, já que sozinha não consigo. Primeira semana hoje e -2kg! :D

    :*

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    1. Parabéns!!!
      Bora ficar magrela (sqn) para o verão!!

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